Run Bike

Quando: 23 Giugno 2019

Tipo di corsa: "Mezze maratone" ·

Percorso: pianeggiante misto di 5 km ·10 km ·21 km ·.

Dove: Gorgonzola, Milano, Lombardia, Italia

20064,Gorgonzola, Milano, Lombardia, Italia

Ritrovo: Ore 09:00 - Centro Sportivo Seven Infinity

Organizzata da: Asd 200 Bpm

Omologata: UISP .

Contatti: asd200bpm@gmail.com -

La Run&Bike è una gara PODISTICA a coppie.

Ogni squadra è composta da due atleti che devono rimanere insieme per tutta la durata della gara.

Un atleta corre, l’altro lo affianca e lo segue a brevissima distanza in bici.

I cambi sono illimitati e liberi per tutta la durata della gara.

Nella fase di bike, dato che l’andatura è dettata dal runner, l’atleta in bici avrà occasione di recuperare. La scelta della tattica di gara sta nella frequenza dei cambi, che saranno fondamentali per gestire al meglio le “energie podistiche” della squadra.

La Run&Bike è un nuovo format spettacolare, molto competitivo e ideale per agonisti e triatleti. Se la coppia è equilibrata e la gara ben gestita, è come “correre a tutta” ripetute per 10km!

Vincerà dunque la coppia che saprà meglio adattarsi alla situazione di gara ed al proprio compagno.

Percorso in sicurezza lungo l’alzaia Martesana e le campagne sterrate delle cascine gorgonzolesi, consigliata MTB. Vi aspettiamo!

Il programma della manifestazione potrebbe subire modifiche su date, orari e percorsi anche dopo essere stata pubblicata nel calendario.
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