Aprile 2023

23^esima edizione della manifestazione podistica agonistica a coppie Bellusco Madonna del Bosco Bellusco si terrà Domenica 30 aprile 2023. MdBB – Bellusco – Madonna Del Bosco – Bellusco Corsa a coppie: Maschili Femminili e miste Data: 30.04.2023 Partenza prima coppia ore 8:30 a seguire le altre ogni 30 secondi Distanza 27km 300m D+ Percorso: Bellusco […]

Quinta edizione della gara podistica COMPETITIVA di 10 km lungo un percorso misto che sfiora i due suggestivi castelli di Malpaga a Cavernago. Domenica 30 aprile 2023  – Castello di Malapaga – Cavernago BG Per ogni informazione vai al sito ufficiale Podisti due Castelli – Associazione sportiva dilettantistica con sede sociale a Malpaga (BG) GARA […]

Manifestazione podistica non competitiva a passo libero aperta a tutti organizzata per domenica 30 aprile 2023 da Asd Atletica Trezzano Istituto Gandhi. Ritrovo ore 07:30 presso il Parco comunale – Via ai campi 4 – Trezzano Rosa MI Percorsi di km 7 – 14 – 21 pianeggianti. Per ogni altra informazione http://www.amicidijack.net

Generalmente chi comincia ad intraprendere un’attività sportiva, soprattutto il running, lo fa principalmente per un solo ed unico scopo: quello di dimagrire o tutt’al più di mantenere la propria forma fisica. Correre si sa, è faticoso, e l’obiettivo della forma fisica è una delle poche motivazioni “forti” per indossare le scarpe da running e macinare […]

Dove sta la differenza tra un’atleta professionista o amatore che nel corso della sua carriera agonistica e non, ha riscontrato pochissimi infortuni rispetto a chi non trova pace ed è sempre alle prese con un disturbo muscolare? Ovviamente nella prevenzione!!! Conosco “sportivi” che a livello amatoriale corrono e talvolta anche con buoni tempi, ma che […]

Gara Regionale FIDAL di corsa su strada di Km 12,250 r PERCORSO: Km. 12,250 – Collinare in asfalto tranne 2,2 km di strade bianche e 300 mt di sterrato, percorso segnalato ogni km e con 1 ristoro ISCRIZIONI: Iscrizione da inviare entro le ore 24 di Sabato 22/04/2022 – € 10 con pacco gara: t-shirt […]

Manifestazione non competitiva nel verde della Brianza, percorsi 7-14-22 km

Come non nominare la contrattura come prima vera “patologia” nell’ambito sportivo??? Le contratture possono originarsi, almeno a livello teorico, in ogni parte del corpo dov’è presente almeno uno dei 400 muscoli circa (per alcune fonti possono arrivare anche a 700!!!), ma molto più realisticamente questi fastidi prediligono le strutture muscolari poste a sollecitazioni talvolta importanti […]

Gara di corsa in montagna di Km 15,8 con dislivello positivo di 850mt. Partenza e arrivo a Galbiate (Lecco), con un passaggio in paese dopo 8Km. Transito in vetta al Monte Barro (mt 922) con la vista spettacolare a 360° sulle montagne di Lecco ed i laghi briantei. Ritrovo ore 8:00 Largo Indipendenza, Oratorio di […]

Manifestazione podistica non competitiva organizzata dall’Associazione Cremasca Parkinson e disturbi del Movimento LA TARTARUGA CREMA ONLUS Ritrovo in Piazza Duomo. Partenza ore 09,30 Percorsi di km 5 e km 10 Per tutte le informazioni vai al sito www.latartarugacrema.it o www.podistiombriano.it

Manifestazione podistica non competitiva a SCOPO BENEFICO tra le vie di Paina-Brugazzo, frazione del Comune di Giussano (MB).Percorsi di 5 e 10 km su terreno prevalentemente asfaltato.Partenza in linea alle ore 9:30 presso il “Centro Generazioni” in via IV novembre, 20, Giussano (fraz. Paina). COSTO ISCRIZIONE3 € ragazzi (fino a 14 anni)5 € adultiL’intero ricavato […]

Manifestazione non competitiva aperta a tutti organizzata dall’Oratorio di Maresso a per domenica 16 aprile 2023 a Missaglia (Lecco) Ritrovo ore 08:00 in Via Milano presso l’Oratorio Percorsi di km 6 – 12 – 18 Biglietto con riconoscimento 5 euro Biglietto senza riconoscimento 3 euro Sui percorsi ed al traguardo sono presenti diversi punti di […]

"Allende Run" è una marcia non competitiva, aperta a tutti e alla portata di tutti, che si snoda su vari percorso, da 3, 6 o 10 km, tra le vie e i parchi di Paderno Dugnano. Arrivata alla sua sesta edizione, ha tra i suoi obiettivi quello di finanziare la scuola, i comitati dei genitori […]

Di cosa parleremo? Questa nuova rubrica, in collaborazione con PodoPodo.it e CorseNonCompetitive.it, mira a dare informazioni e consigli nell’ottica benessere legati appunto al mondo del podismo e dello sport in generale. Tratteremo argomenti che vanno a richiamare la parte legata a tutte quelle tecniche che utilizziamo per risolvere piccoli fastidi dovuti a sovraccarichi funzionali (massoterapia, […]

Corsa o camminata non competitiva di varie lunghezze attraverso le campagne della Martesana. Percorsi pianeggianti di km 7, 12, 16, 21, 25 Ritrovo ore 07:30 Via Boccaccio 10 Inzago C/o Centro Sportivo Comunale

Corsa dell’Angelo, gara podistica non competitiva, che si svolgerà su 2 percorsi di 11 e 21 km. Entrambi i percorsi partiranno dalla palestra comunale di Colle Brianza, in via Ripamonti, e tramite sentieri suggestivi, saliranno sul Monte di Brianza, per poi tornare al punto di partenza. Per questi due percorsi è richiesto il certificato medico […]

Evento podistico “Ludico motorio” a passo libero aperta a tutti. Percorsi di km 8 – 14 – 20 – 26 Ritrovo ore 07:00 presso la Palestra comunale in Via P. Nenni – Trezzo sull’Adda MI Partenza libera dalle ore 07:30 alle ore 09:00